¿Te estás limitando en tu entrenamiento?
Hola Dynámico, esta mañana en el gimnasio uno de nuestros clientes me ha hecho una pregunta muy buena que creo que merece un artículo....
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Te explicamos algunas de la razones de por qué la actividad física es la mejor medicina.
¿Entrenas correctamente los abdominales?
Hola a tod@s, ¿qué tal? Hoy os traigo un nuevo artículo sobre cómo trabajar correctamente los abdominales, tema controvertido en todas...
¿Han de ir al gimnasio los deportistas de fondo?
Hola a tod@s, hace ya algún tiempo que se está viendo un movimiento hacia los deportes de resistencia y al aire libre, los más claros...
Beneficios del entrenamiento de fuerza en mujeres
Hola a tod@s, hoy vamos a tratar otro tema que crea mucha controversia en los gimnasios y centros deportivos como es si las mujeres han...
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