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La creatina, conoce sus beneficios
¡Hola a tod@s! Hoy os voy a hablar sobre uno de los suplementos más demandados y con más controversia a la hora de analizarlo: la...
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Di adiós a la grasa
Hola a tod@s, ¿qué tal? Os voy a hacer una pregunta ¿queréis decir adiós a la grasa? Pues bien aquí tenéis las claves para conseguirlo....
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NO a la depresión post-vacacional
Hola a tod@s ¿habéis vuelto de vacaciones y os esta costando retomar la rutina y los buenos hábitos? Pues bien, aquí tenéis la mejor...
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Un buen aliado para tu salud, el coaching
Vivimos en una sociedad en la que las personas estamos, cada vez, más concienciadas de los beneficios que conlleva mantener un óptimo...
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Coaching deportivo
Cada vez hacemos más deporte y cada uno tenemos diferentes razones por las que lo practicamos: para estar en forma, para perder peso o...
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¿Entrenas correctamente los abdominales?
Hola a tod@s, ¿qué tal? Hoy os traigo un nuevo artículo sobre cómo trabajar correctamente los abdominales, tema controvertido en todas...
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Como elegir un coach verdadero
En mi anterior artículo te revelaba cuáles son los principales tipos de coaching que existen, ¿cuál sería el que más se ajusta a tus...
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BCAA, los "antifatiga"
Hola a tod@s! Hoy te voy a hablar de los famosos aminoácidos ramificados o BCAA, un suplemento deportivo con numerosas incógnitas y...
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Los 3 pilares de la musculación
¡Hola a tod@s! Soy Pedro Cano, entrenador personal en Dynamic Life, y cada mes os voy a hablar sobre aspectos fundamentales a tener en...
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La dextrosa, el recuperador.
Hola a tod@s, soy Asis Cobos, muchos de vosotros ya me conocéis y para los que no, me presento; soy licenciado INEF y nutricionista y...
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